1:1-Live-30-Tage-Begleitung nach Anthony William – inkl. Erstanalyse & Gespräch
Zu Beginn der Begleitung besprechen wir deine aktuellen Themen, Wünsche und Schwerpunkte (z. B. Leber, Schilddrüse, Gehirn oder Nebennieren) und gestalten daraus einen individuellen, alltagstauglichen Plan nach den Empfehlungen von Anthony William.
Kursübersicht
Vier Schwerpunkte, alltagstaugliche Routinen, Rezepte.
Basierend auf den Empfehlungen nach Anthony William begleite ich dich mit vier Schwerpunkten – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag.
Leber in Balance bringen
Unterstütze deine Leber mit bewusst gewählten Lebensmitteln, hydrierenden Getränken und klaren Tagesroutinen. Ein verlässlicher Essrhythmus, leichte Mahlzeiten und genügend Ruhephasen entlasten deinen Stoffwechsel und bringen Struktur in deinen Alltag. Ergänzend helfen einfache Vorbereitungen für die Woche – so fällt es dir leichter, dranzubleiben und Genuss zu verbinden, und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit zu spüren.
Schilddrüse stärken
Sanfte Routinen geben deiner Schilddrüse Verlässlichkeit: Regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten, ein ruhiger Start in den Tag, kleine Pausen und wohltuende Wärme. Eine klare Wochenstruktur reduziert Stressspitzen und schafft Raum für Erholung. So entsteht ein Alltag mit mehr Beständigkeit – und du behältst den Überblick, was dir gut tut und was du besser weglässt.
Gehirn fördern
Für mehr Klarheit im Kopf sorgen stabile Energieverläufe und gute Gewohnheiten. Ein planbarer Essrhythmus mit kleinen Zwischenmahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit, kurze Bildschirmpausen sowie Atem- oder Achtsamkeitsmomente unterstützen Fokus und Gelassenheit. Mit einfachen Wochenplänen bleibt dein Tag geordnet – und du kannst konzentriert arbeiten, ohne dich zu überfordern.
Nebennieren sanft unterstützen
Die Nebennieren benötigen Rhythmus – einen ausgewogenen Wechsel von Aktivität und Erholung. Ein regelmäßiger Tag-Nacht-Rhythmus, kurze Erholungsphasen und kleine Zwischenmahlzeiten („Nebennieren-Snacks“) helfen, deinen Körper in Balance zu halten. So entsteht ein natürlicher Essrhythmus, der deine Energie stabilisiert und deinen Alltag leichter macht.
Ablauf
Erstanalyse & Gespräch
Kostenloses Erstgespräch
Du buchst zuerst ein kostenloses Erstgespräch (bis zu 1 Stunde). Wir besprechen gemeinsam deine aktuellen Themen, Muster und Ziele – orientiert an den Empfehlungen nach Anthony William.
Dabei klären wir, ob die 30-Tage-Begleitung für dich sinnvoll und machbar ist.
Nur wenn wir beide zustimmen, kommt der Vertrag zustande.
Buchung des Kurses & Zahlung
Verstehen, was los ist
Zuerst führst du ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Dabei lernen wir uns kennen, klären deine Themen und schauen, ob die 30-Tage-Intensivbegleitung nach Anthony William für dich passt.
Wenn du dich für den Kurs entscheidest, erhältst du im Anschluss einen Link zur Kursbuchung. Darüber buchst du vier Termine im Voraus:
– der erste Termin ist deine ausführliche Anamnese,
– die drei weiteren Termine sind unsere wöchentlichen Feedback- und Begleitgespräche.
Mit der Kursbuchung und Zahlung kommt der Vertrag über die 30-Tage-Intensivbegleitung zustande.
Anschließend erhältst du per E-Mail den Zugang zu deinem geschützten Infobereich mit den passenden PDF-Unterlagen sowie alle weiteren Informationen zum Ablauf.
Plan:
Individuell & alltagstauglich
Du bekommst deinen persönlichen 30-Tage-Plan: Getränke, Mahlzeiten, Routinen, Nahrungsergänzungsmittel (NEMs), Einkaufslisten und Rezept-PDFs – individuell abgestimmt auf dich und deinen Schwerpunkt (z. B. Leber, Schilddrüse, Gehirn oder Nebennieren).
Umsetzung
Wöchentliche Check-ins
Einmal pro Woche treffen wir uns live (ca. 45 Min.) – vor Ort, telefonisch oder per Videocall. Wir reflektieren deine Erfahrungen, passen den Plan sanft an und halten dich auf Kurs.
Das Abschlussgespräch findet im Rahmen des letzten Check-ins statt.
Abschluss
Ausblick & optional weiterführen
Wir sichern gemeinsam deine Routinen für den Alltag. Wenn du magst, kannst du im Anschluss Einzelsitzungen zur Vertiefung buchen oder bestimmte Themen weiter bearbeiten.
Kostenloses Erstgespräch
WeiterlesenKostenlos kennenlernen – wir klären, ob die 30-Tage-Begleitung nach Anthony William für dich passt.
1 Std.
Beendet
Ab 369 Euro
FAQ
Das Programm richtet sich an dich, wenn du deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken und die Empfehlungen nach Anthony William umsetzen möchtest. Es ist ideal, wenn du Leber, Nebennieren, Schilddrüse oder dein Gehirn unterstützen willst und nach alltagstauglichen Lösungen suchst.
Schritt 1: Du buchst einen kostenlosen Kennenlern-Call (bis zu 60 Min.), in dem wir deine Ziele und Wünsche besprechen.
Schritt 2: Nach dem Gespräch entscheidest du frei, ob du starten möchtest. Eine Zahlung wird erst fällig, wenn du den Kurs annimmst.
Schritt 3: Nach deiner Zusage (und Zahlung) erhältst du deinen persönlichen Plan – inklusive PDF-Guides, Einkaufslisten, Rezeptideen und Routinen.
Schritt 4: Während der 30 Tage treffen wir uns wöchentlich für einen bis zu 45-minütigen Video-Call, um Fortschritte und Fragen zu besprechen.Die empfohlenen Lebensmittel bekommst du in der Regel problemlos im Handel. Manche Rezepte gelingen einfacher mit Mixer oder Entsafter. Wenn Zusatzgeräte sinnvoll sind, berate ich dich gern zu passenden Optionen und Alternativen.
Leider übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten meiner Beratung derzeit nicht. Private Versicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten eventuell einen Teil – bitte prüfe dazu deine individuellen Vertragsbedingungen.
Unbedingt! Meine Begleitung und Empfehlungen sind eine Ergänzung und kein Ersatz für ärztliche Behandlungen. Bitte stimme Maßnahmen stets mit deinem behandelnden Arzt/deiner Ärztin ab. Ich stelle keine Diagnosen und verschreibe keine Medikamente.
Ja. Das Programm wird individuell auf deine Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen abgestimmt.
Bitte teile mir im Erstgespräch alle relevanten medizinischen Informationen mit, die für deine Gesundheit wichtig sind.Die wöchentlichen Video-Calls (auf Wunsch auch vor Ort oder telefonisch) dauern etwa 45 Minuten.
Das kostenlose Kennenlerngespräch dauert bis zu 60 Minuten.Natürlich! Nach den ersten 30 Tagen kannst du gern weitere Termine vereinbaren oder an einem neuen Programm teilnehmen. Dabei richten wir uns ganz individuell nach deinen Zielen.
Die Empfehlungen nach Anthony William wirken ganzheitlich und beziehen deinen gesamten Organismus mit ein – also alle Systeme, nicht nur den Darm. In der Begleitung arbeite ich gezielt mit den von Anthony William beschriebenen Schlüsselorganen, die sich auf deinen ganzen Körper auswirken können. Eine klassische „Darmkur“ biete ich daher nicht an. Viele Elemente der empfohlenen Reinigungsroutinen – etwa bestimmte Lebensmittel, Kräuter und Trinkgewohnheiten – unterstützen jedoch die natürliche Balance deines Verdauungssystems und können den Darm sanft einbeziehen. Im Rahmen der individuellen Begleitung schauen wir gemeinsam, welche Empfehlungen dich bestmöglich unterstützen, damit dein Körper insgesamt entlastet wird und mehr in Einklang kommt.
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Die von mir angebotene Gesundheitsberatung nach Anthony William ist keine medizinische Beratung und ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt.
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Wenn du an einer chronischen oder akuten Erkrankung leidest oder Unverträglichkeiten hast, konsultiere bitte vor Beginn des Programms deinen Arzt oder Heilpraktiker.
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Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
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Kontakt – So erreichst du mich
Hast du Fragen zu meinem Angebot oder möchtest direkt loslegen? Ich bin gerne für dich da:
Melde dich einfach unverbindlich bei mir! Ich freue mich, von dir zu hören.
📞 Telefon: 04554 703974
📩 E-Mail: leuchtturm6a@t-online.de
Hinweise:
Für Video-Calls: Bitte sorge für eine stabile Internetverbindung. Kamera und Mikrofon sind hilfreich – wenn du magst, geht es aber auch ohne Kamera. Telefonisch oder vor Ort ist ebenfalls möglich.
Ich stehe in keiner Verbindung zu Anthony William. Die Inhalte meiner Begleitung basieren auf seinen öffentlich verfügbaren Empfehlungen. Meine Angebote dienen der Ernährungs- und Gesundheitsunterstützung und ersetzen keine ärztliche Behandlung.